【资料图】
咸鸭蛋适合老人吃吗
咸鸭蛋不是适合老人食用的理想食物。
鸭蛋含有丰富的脂肪、蛋白质、胆固醇、多种矿物质和维生素等，尤其富含优质蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素E、维生素B?、维生素B?等重要营养素，适量食用可补充相应营养，对身体有补益作用。但咸鸭蛋除有上述营养外，还含有过多的盐和胆固醇。一个咸鸭蛋大约含盐5g，超过了一天食盐摄入量5g的上限；咸鸭蛋中的胆固醇含量也很高，每100g可食部含有胆固醇647mg，摄入过多的胆固醇有引起高胆固醇血症的风险，高胆固醇血症是引起动脉粥样硬化的高风险因素，动脉粥样硬化斑块可导致动脉管腔狭窄，是高血压及心脑血管疾病的主要致病原因。所以长期的高盐、高脂、高胆固醇饮食对于老年人来说是不利的，咸鸭蛋作为调剂品偶尔食用尚可，最好适量食用未经过腌制的鸭蛋，但也需要控制鸭蛋黄的摄入。
标签：
咸鸭蛋适合老人吃吗咸鸭蛋不是适合老人食用的理想食物。鸭蛋含有丰富的
重庆璧铜线云雾山隧道掘进超5 3公里，已完成90%，预计国庆后贯通。该线
从小到大，就是羡慕一些成绩好的小伙伴，你还别说，成绩好真的很有用啊
1、满意答案好评率：54%qq会员vip7要多少天问问推荐的网友答案好评率：
每经AI快讯，有投资者在投资者互动平台提问：请问公司二季度报什么时候
8月2日，佰维存储低开逾12%。消息面上，佰维存储8月1日晚间发布业绩预
1、下围34。2、也就是75cm左右C杯的差值是15cm,上围就是75+15=90cm左右
创新引领，创业筑梦。8月1日，第十二届中国创新创业大赛（宁夏赛区）暨
上市新能源企业陆续布局（副题）经济参考报记者李犇北京报道 碳酸锂期
7月29日，武鸣警方及时帮助在大明山徒步游玩时，被山洪围困在深山的三
房企销售业绩、房企拿地、房企融资等数据，前往中指云查看→7月31日，
刺激和促销政策叠加，终究只有短期效应。下半年如有更长效的市场面拉动
8月3日，中沙天津石化苯酚价格执行8200元 吨，此价格8月2日执行。中沙
刚刚拿下日本公开赛冠军的安洗莹，世界排名反超山口茜，荣登世界第一王
【环球时报驻美国特约记者 冯亚仁】尽管官司缠身，美国前总统特朗普在
国际移民组织当地时间8月1日发布苏丹局势最新报告。报告显示，自苏丹武
0471房产来为大家解答以上的问题。销售收入和营业收入的区别简单说明，
波兰国防部周五表示，一架美国军用无人机在训练期间失去联系后在波兰西
据法新社、彭博社等多家外媒报道，当地时间8月1日，缅甸国家媒体发布消
新华社成都8月1日电题：这尊青铜鸟足神像，印证中华文明多元一体新华社
据香港海关数据显示，特斯拉旗下Model3和ModelY多款车型将于8月4日在香
1、211是肯定的，是个还可以的学校都是211，211现在已经不是最强的标准
“江孜县发布”微信公众号消息，7月31日，江孜县文化和旅游局发布关于
【中央气象台：此次华北极端强降雨远超“7·21”特大暴雨】中央气象台
1、还原记号（♮）表示将已经升高或降低的音还原。2、其他变音符号：1
来为大家解答以上问题。羊奶和牛奶哪个营养价值高，怎么羊奶和牛奶很多
林俊杰专辑2021，林俊杰专辑列表这个很多人还不知道,现在让我们一起来
【8月1日涨停复盘：国创高新5连板财达证券涨停】涨停家数方面，今日合
菊酯类杀虫剂是广谱性杀虫剂，具有速效、高效、低毒、低残留，对作物安
今年首次“超级月亮”将于明日凌晨现身今晚开始观测最佳今年首次“超级
Copyright © 2015-2022 南非服装网版权所有 备案号：沪ICP备2022005074号-13 联系邮箱：58 55 97 3@qq.com
“香港法商共展湾区新未来”论坛举办 扣深港法商交流合作实际需求 
